歡迎來訪!廣西中立源能源技術(shù)有限公司
幫助降血壓、潤(rùn)腸通便,還可以讓人快樂起來
1、降血壓:
香蕉含鉀量豐富,可提供較多的能降低血壓的鉀離子,抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用,從而平衡鈉的不良作用,進(jìn)細(xì)胞及組織生長(zhǎng)。營(yíng)養(yǎng)師說,多吃香蕉,可降低血壓,預(yù)防高血壓和心血管疾病。研究顯示,每天吃兩條香蕉,可有效降低10%血壓。
2、潤(rùn)腸通便:
香蕉含有豐富的淀粉質(zhì),且味甘性寒,最適合燥熱人士享用,有助于清熱潤(rùn)腸,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),可治療便秘。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者,都可生吃蕉肉,但脾虛泄瀉者卻不宜。身體燥熱者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可選吃大蕉(通便力更強(qiáng))、皇帝蕉等其他品種。
3、快樂食品:
德國(guó)研究人員表示,用香蕉可治抑郁和情緒不安,因它能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡峎化學(xué)物質(zhì)。這主要由于香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素,這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng),給人帶來歡樂。
擴(kuò)展資料:
香蕉的經(jīng)濟(jì)價(jià)值
香蕉是熱帶亞熱帶重要的水果之一。據(jù)聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織生產(chǎn)年鑒資料分析:1960年在香蕉、柑橘、葡萄、蘋果和芒果等5種主要水果總產(chǎn)量10600萬噸中,香大蕉的產(chǎn)量占14.2%(1500萬噸),排第三位,與蘋果占的位置相同;
1970年在總產(chǎn)16500萬噸中香蕉占18.8%(3100萬噸),排名第三位而超過蘋果;1980年在總產(chǎn)的23100萬噸中,香蕉總產(chǎn)占26.4%(6100萬噸)排名第二位,僅次于葡萄的29.0%(6700萬噸);
1990年香蕉的總產(chǎn)為7100萬噸,1995年香蕉的產(chǎn)量?jī)H次于柑橘居第二位,總產(chǎn)達(dá)7600萬噸。可見世界香蕉的產(chǎn)量從1960年至1995年均呈直線上升,在世界主要水果總產(chǎn)量中保持著第二至第三位,30多年來香蕉的總產(chǎn)量增長(zhǎng)了4倍多。
香蕉的作用和功效?
聯(lián)系人:陳先生
服務(wù)熱線:158 7870 3621
CopyRight 廣西中立源能源技術(shù)有限公司 All Rights Reserved. 桂ICP備2022001346號(hào) a>
電子郵箱:1291250037@qq.com
聯(lián)系地址:廣西南寧市青秀區(qū)賢賓路一號(hào)五樓